Partenaire OT Massif des Costes

Les Yamabushi Alleins

Les Yamabushi Alleins

Président : Jean-Jacques Bonnefous

Titulaire du diplôme de moniteur de self-défense dans la police nationale et actuellement 4ème dan de Ju-jitsu,il n’a alors de cesse de développer la structure. Une structure qui compte a ce jour 70 élèves, Ju-jitsu, Shiatsu et Do-in compris.

Chez les Yamabushi, on alterne donc séances d’exercices et « randoris » (combats souples).

Tout ceci permet à la fois pratique sportive et techniques pour se defendre. Cet infatigable professeur trouve un immense plaisir dans l’enseignement.

Shiatsu :

Issu des anciennes traditions orientales, il se pratique sur une personne habillée.
Le pratiquant exerce des pressions sur les points situés sur des méridiens afin de libérer l’énergie stagnante qui se manifeste par les blocages ou des tensions dans le corps.
Cette énergie libérée permet une détente du corps et un meilleur sommeil, en soulageant les maux de dos, le stress, et la fatigue causés par notre style de vie moderne.

Do-in :

le Do-in est une technique de revitalisation: Massages pratiqués par soi-même, détente physique, relaxation étirements, et techniques de respiration.

Ju-JItsu :

Le ju-jitsu est un art martial élaboré au Japon à l’époque féodale.
Son historique est relativement difficile à établir. En effet, outre son ancienneté, les nombreuses écoles (RYU 流) qui enseignaient cet art, conservaient précieusement leurs techniques secrètes.